Banán nakrájíme na kolečka. Vezmeme si piškoty. Mezi dva piškoty položíme banán a vše spojíme párátkem. Rozpustíme rostlinný tuk a čokoládu. Jednohubky namočíme v rozpuštěné čokoládě a dáme vychladnout do ledničky.
Čerstvé špenátové listy krátce povaříme ve vodě, vodu slijeme. Kdo chce, může listy nahrubo posekat. Pokud použijeme…
více o Pangas se špenátem a nivou