Fitweb.cz
Recepty Fitweb - logo
Maso Pokrmy Chuťovky Zdravě i chutně Přílohy Moučníky Nápoje Polévky Ostatní Rýže Těstoviny Zeleninové Mléčné
Maso
Pokrmy
Chuťovky
Zdravě i chutně
Přílohy
Moučníky
Nápoje
Polévky
Ostatní
Rýže
Těstoviny
Zeleninové
Mléčné

Čína opravdu dietně

4

hodnoceno: 3
Příprava: 15 minut
Porce: 4
Kalorie: neuvedeno

Suroviny

    • 1
      ks cuketa
    • 2
      ks mrkev
    • 1
      lžička ocet
    • 1
      lžíce sojová omáčka
    • 1
      ks paprika červená
    • 1
      lžička zázvor 1–2 lžičky, čerstvý, nastrouhaný
    • 500
      g kuřecí maso
    • 2
      lžička koření směs na čínu
    • 2
      lžíce bambusové výhonky v plechovce, nemusí být
    • 1
      lžíce olivový olej

Postup přípravy receptu

  • Kuřecí řízky, mrkev a papriku nakrájíme na nudličky, cuketu podélně nařízneme a krájíme na kolečka.
  • Na pánvi (nejlépe wok) rozpálíme lžíci oleje, přidáme maso a necháme ho zatáhnout. Po chvíli přidáme mrkev, trochu vody, sojovou omáčku a koření. Necháme 5 minut podusit, přidáme papriku, případně vodu, promícháme a opět necháme 5 minut dusit. Nakonec vložíme cuketu, bambusové výhonky, ocet a zázvor. Kdo má rád pikantnější, může dát hodně zázvoru. Ještě 5 minut podusíme.
  • Podáváme s rýží, bramborem nebo kuskusem.
Zařazení: Maso Drůbeží

Podobné recepty

Čína
Hodnoceni receptu: 2.25

Maso nakrájíme na nudličky. Přidáme ostatní ingredience a dobře promícháme. Směs necháme do druhého dne odležet. Pak… více o Čína

Mohlo by vás zajímat

Použité suroviny: Bambusové výhonky Cuketa Koření Kuřecí maso Mrkev Ocet Olivový olej Paprika Sojová omáčka Zázvor

Doporučujeme

Tvarohovec
Hodnoceni receptu: 2.58

Vejce, tvaroh, cukr a máslo utřeme v míse nebo v elektrickém robotu. Přidáme ovoce, rozinky, oříšky apod. podle chuti a… více o Tvarohovec

Nedávno navštívené recepty:

Míša řezy od Verči Vepřové s jablky na kmíně Hruškové muffiny se sušenými švestkami
Rajská omáčka – rychlá a snadná Skořicová buchta Pečená vepřová kýta s paprikou
Do růžova pečená jehněčí kýta na rozmarýnu s lyonskými bramborami Zapečené smetovanové brambory s kořenovou zeleninou Zadělávané nekynuté koláče svatební nebo pouťové
Pivní sýr Vepřové výpečky s červeným zelím Plněná domácí tortilla s kuřecím masem

Další doporučené recepty:

Česnekovo-žampionové masíčko na minutku Česnekový chléb Česnekový lilek zapečený Čevabčiči Čevabčiči
Čevabčiči v těstíčku Čevapčiči Čili kuře s paprikou Čína Čína kung-pao
Čína pana Nerudy Čína placičky Čína pro lenochy Čína s česnekovými výhonky Čína s rýží
Čína s rýží – rychlá, levná, skvělá Čína se sójovým masem a kedlubnou Čína se sójovým masem a kedlubnou Čína trochu jinak Čína v mikrovlnce