Krabí tyčinky necháme rozmrznout a poté je nakrájíme na malé kousky. Přidáme kukuřici, cibuli nakrájíme najemno, sýr pokrájíme na drobné kostičky, přilijeme jogurt, majonézu, pár kapek citronové šťávy a podle chuti osolíme a opepříme.
Podáváme s celozrnným pečivem, ale dobrý je i na chuťovkách.
Květy bezu omyjeme a zbavíme velkých stopek. Nakrájíme citron na kousky a společně s bezovými květy vaříme asi 20 minut…
více o Med z květů černého bezu