Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, zastříkneme sojovou omáčkou a na oleji smažíme 5 minut. Brokolici rozebereme na růžičky a spolu s lusky přidáme k masu. Dusíme dalších cca 3–5 minut, aby byla zelenina křupavá. Pomerančovou šťávu smícháme se škrobem a vlijeme do směsi, lehce zamícháme. Dochutíme pepřem a solí.
Nakrájíme cibuli na kostičky a osmažíme dosklovata. Mezitím si nakrájíme kuřecí maso na nudličky, osolíme, opepříme a…
více o Kuřecí nudličky na žampionech
Nejprve připravíme americké brambory (smažíme ve fritovacím hrnci, ale lépe v troubě "nasucho"), dále pokrájíme kuřecí…
více o Zapékaná špenátová miska
Všechny přísady smícháme. A dáme do vymazané mikrovlnkové nádoby. Vlníme asi 7 minut (podle síly mikrovlnky).
Místo…
více o Buchta rychlík (v mikrovlnce)