Fitweb.cz
Recepty Fitweb - logo
Maso Pokrmy Chuťovky Zdravě i chutně Přílohy Moučníky Nápoje Polévky Ostatní Rýže Těstoviny Zeleninové Mléčné
Maso
Pokrmy
Chuťovky
Zdravě i chutně
Přílohy
Moučníky
Nápoje
Polévky
Ostatní
Rýže
Těstoviny
Zeleninové
Mléčné

Kuřecí prsa s fazolkami

3.25

hodnoceno: 4
Příprava: neuvedeno
Porce: neuvedeno
Kalorie: neuvedeno

Suroviny

    • 1
      špetka sůl
    • 4
      stroužek česnek
    • 100
      g kuřecí prsa
    • 1
      lžička vegeta
    • 1
      lžička mletý kmín
    • 1
      miska zelené fazolky
    • 5
      lžíce olej na smažení
  • Na obalení masa
    • 1
      lžička solamyl (bramborový škrob)
    • 1
      ks vejce

Postup přípravy receptu

  • Na přípravu tohoto jídla potřebujeme 2 pánve. Čerstvé nebo mražené fazolky nakrájíme na kousky a krátce je osmažíme na pánvi s menším množstvím oleje. Maso nakrájíme na malé plátky, asi 3×4 cm, 0,5 cm silné. Promícháme je v misce se solamylem a vejcem. Na ohni rozehřejeme druhou pánev, přidáme do ní asi polovinu množství oleje a do hodně rozpáleného oleje vložíme maso. Rychle mícháme a plátky oddělujeme od sebe, aby se nespekly. Až maso zbělá, asi za 2 minuty, přidáme do pánve předsmažené fazolky. Za tu dobu fazolky částečně změknou. Pak přidáme mletý kmín, vegetu, dle chuti dosolíme a úplně nakonec přidáme česnek, nakrájený na jemné nudličky. Dále nesmažíme, česnek by měl zůstat skoro syrový.
  • Příloha těstoviny nebo rýže.
Zařazení: Drůbeží

Podobné recepty

Mohlo by vás zajímat

Použité suroviny: Česnek Kuřecí prsa Mletý kmín Olej Solamyl (bramborový škrob) Sůl Vegeta Vejce Zelené fazolky

Doporučujeme

Muffins
Hodnoceni receptu: 2.93

Klasický postup, suchá směs, tekutá směs. Promícháme cukr mouku a prášek do pečiva s van. cukrem. D směsi zašleháme… více o Muffins

Nedávno navštívené recepty:

Kovářské kotlety Karamelové tyčinky v oplatce Lískové koláčky – Oči
Vepřová žebírka – spareribs Bezová šťáva Thajská polévka
Švestková povidla bez míchání Marcipánový dort s banánovým krémem Myslivecká směs
Naložený králík pečený s česnekem Jablečný perník Tortilla s kuřecím masem

Další doporučené recepty:

Kuřecí plátky na žampiónech a cibuli Kuřecí plátky se skořicí Kuřecí podle Marci Kuřecí polévka Kuřecí prsa na citronu
Kuřecí prsa plněná bylinkovým sýrem Kuřecí prsa plněná hermelínem Kuřecí prsa s broskvemi Kuřecí prsa s citronem a sezamem Kuřecí prsa s cuketou
Kuřecí prsa s hruškou – z jedné pánve Kuřecí prsa s nivou a mandlemi Kuřecí prsa se smetanovou kari omáčkou Kuřecí prsa se šunkou a sýrem ve smetanovo-vínové omáčce Kuřecí prsa se zapékanými bramborami a balkánskými paprikami
Kuřecí prsa se žampiony Kuřecí prsa v rajčatovo-sýrové omáčce Kuřecí prsíčka ála Lada Kuřecí prsíčka na červeném víně Kuřecí prsíčka po florentinsku