Cibuli si nakrájíme nadrobno. Osmahneme ji, počkáme až bude dozlatova. Potom přidáme kmín, sůl a pořádně opepříme. Do cibulky přidáme cca hrnek kečupu a hrnek hořčice. Za stálého míchání vaříme. Poté dochutíme medem. Přidáme trochu grilovacího koření a kostku taveného sýra. Vaříme dokud se sýr nerozpustí, popřípadě rozmixujeme.
Čerstvé špenátové listy krátce povaříme ve vodě, vodu slijeme. Kdo chce, může listy nahrubo posekat. Pokud použijeme…
více o Pangas se špenátem a nivou