Ovocná miska - skvělá osvěžující snídaně nebo zdravá svačinka

Name: Ovocná miska - skvělá osvěžující snídaně nebo zdravá svačinka
Total time: 15 min
Ingredients: bílý jogurt; ovoce; med; müsli

hodnoceno: 8

Příprava: 15 minut

Porce: neuvedeno

Kalorie: neuvedeno

Suroviny

- bílý jogurt
- müsli nebo ovesné vločky
- ovoce
- med nebo marmeláda, čokoláda, skořice či kakao zkrátka dle chuti

Postup přípravy receptu

Hledáte nenáročnou snídani, která vám bude chutnat, dodá vám energii a zároveň vás zasytí?
Mám pro vás tip, je jím ovocná miska, její příprava nezabere mnoho času a určitě vám zachutná (u nás si jí oblíbila celá rodina).
1. Ovoce nakrájíme na malé kousky, dáme do misky a promícháme s částí jogurtu.
2. Na ovoce nasypeme müsli.
3. Další vrstvu tvoří jogurt.
4. Nyní přichází čas na vaši fantazii, vrch misky můžete ozdobit například medem, ovocem, či přidat sušenku a může se podávat.

Zařazení:

Podobné recepty

Zdravá snídaně

Kaiserku rozřízneme – ne však zcela, necháme malý kousek spojený. Lehce namažeme máslem nebo tvarohovou pomazánkou.… více o Zdravá snídaně

Balkánská miska

Papriku zbavíme stopek a jadřinců, nakrájíme na nudličky, rajčata na tenká kolečka a oloupanou okurku nastrouháme.… více o Balkánská miska

Nezdravá snídaně po arabsku

Do vařící vody dáme ocet a sůl, pak opatrně přímo nad kastrolkem rozklepneme vejce a povaříme dle vlastního uvážení,… více o Nezdravá snídaně po arabsku

Mohlo by vás zajímat

Silvestrovské menu: 10 druhů skvělých pokrmů, se kterými zazáříte

Ať už budete slavit příchod nového roku v pohodlí domova nebo ve společnosti přátel,… Celý článek

Fenomén obložené chlebíčky: Kdo je vymyslel a jak udělat ten…

Neobejde se bez nich žádné lahůdkářství, a už vůbec ne oslava. Máte rádi šunkový s okurkou a… Celý článek

Domácí rychloutopenci bez čekání: S tímto receptem stačí dva dny!

Silvestr už klepe na dveře a mezi klasickými chlebíčky a jednohubkami se určitě blýsknou… Celý článek

Zbyla vám vánočka nebo cukroví? Udělejte z nich parádní žemlovku…

Co se zbylou vánočkou nebo polámaným cukrovím? Zužitkujte je do posledního drobečku. Udělejte… Celý článek

Použité suroviny: Bílý jogurt Med Müsli Ovoce

Doporučujeme

Hrachová polévka

Žlutý nebo zelený hrách namočíme před použitím na dvě hodiny do vody. Potom jej v té samé vodě uvaříme doměkka,… více o Hrachová polévka

Rychlé ořechové řezy s pudinkem

Vejce, cukr a vanilkový cukr utřeme a přidáme zbytek ingrediencí. Těsto dáme na vymazaný a vysypaný plech a pečeme tak… více o Rychlé ořechové řezy s pudinkem

Jemná perníková buchta

V 0,5 litru teplého mléka rozpustíme 10 polévkových lžic rostlinného tuku nebo oleje. Po schladnutí rozmícháme v mléce… více o Jemná perníková buchta

Sýrové prasečí čumáčky

Ingredience na těsto smícháme a propracujeme do vláčné konzistence. Zabalíme do potravinářské fólie a necháme uležet v… více o Sýrové prasečí čumáčky

Balkánské pirohy

Tvaroh, sýr a žloutky smícháme do hustého krému a přidáme sekanou petrželku nebo pažitku. Listové těsto vyválíme a… více o Balkánské pirohy

Kuřecí špalíčky na tymiánu

Kuřecí špalíčky omyjeme, osolíme, pokapeme citronem, okořeníme tymiánem, pokapeme olejem a opečeme na pánvi. Vyndáme je… více o Kuřecí špalíčky na tymiánu

Dýňové těstoviny

Jemně nasekaný česnek, pokrájené feferonky a zelenou petrželku (je možné nahradit bazalkou) dáme za studena do pánve,… více o Dýňové těstoviny

Čajové řezy od Lídy

Ušleháme piškotové těsto a upečeme 2 piškoty. Po vychladnutí potřebe spodní korpus meruňkovou marmeládou a přikryjeme… více o Čajové řezy od Lídy

Pikantní losos na zelenině

Omytý lilek nakrájíme na větší kostky, osolíme, dáme do sítka a necháme 30 min "vypotit". Poté ho důkladně opláchneme… více o Pikantní losos na zelenině