Dáme vařit mléko, které podle chuti osladíme. Až se cukr rozpustí, vsypeme ovesné vločky. Ihned nasypeme pudinkový prášek a mícháme. Necháme projít varem, a když je konzistence podle představ, odstavíme... a je hotovo!
Kaše je výborná ke snídani, dělám si ji skoro každý den. Místo pudinku lze použít kakao, ke kterému se skvěle hodí banány.
Čerstvé špenátové listy krátce povaříme ve vodě, vodu slijeme. Kdo chce, může listy nahrubo posekat. Pokud použijeme…
více o Pangas se špenátem a nivou