Tuňáková mísa

Name: Tuňáková mísa
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: sůl; 2 lžíce olivový olej; 2 stroužek česnek; 2 ks vejce; 2 lžíce vinný ocet; 2 ks šalotka; 1 lžíce citronová šťáva; 0.5 sklenice červená řepa; 300 g tuňák - ve vlastní šťávě; 250 g fazolové lusky; 0.5 ks salát

hodnoceno: 2

Příprava: 25 minut

Porce: 4

Kalorie: neuvedeno

Suroviny

- sůl
- 2
  lžíce olivový olej
- 2
  stroužek česnek
- 2
  ks vejce
- 2
  lžíce vinný ocet
- 2
  ks šalotka
- 1
  lžíce citronová šťáva
- 0,5
  sklenice červená řepa sterilovaná
- 300
  g tuňák - ve vlastní šťávě
- 250
  g fazolové lusky
- 0,5
  ks salát menší

Postup přípravy receptu

Fazolové lusky krátce orestujeme na rozpáleném oleji, přidáme nasekaný česnek a společně podusíme.
Listový salát omyjeme, osušíme a vyložíme jím mísu. Přidáme orestované fazolky, tuňáka nakrájeného na kousky, vejce uvařená natvrdo a rozkrájená na čtvrtky, nakrájené šalotky a červenou řepu.
Přelijeme citronovou šťávou, olivovým olejem, vinným octem a dobře promícháme. Osolíme dle chuti.

Zařazení: Zdravě i chutně Salát

Podobné recepty

Dýňový koláč

Bezlepkové koláče

Kávové slzičky

Pařížské rohlíčky II.

Tuňáková bruschetta

Nakrájenou bagetu opečeme na pánvi s olivovým olejem. Tuňák rozdrobíme a smícháme s ostatními surovinami. Natřeme na… více o Tuňáková bruschetta

Tuňáková pomazánka

Z tuňáka slijeme vodu, cibuli nakrájíme najemno a všechny suroviny dáme do misky. Pořádně promícháme a dochutíme… více o Tuňáková pomazánka

Tuňáková pomazánka

Z konzervy vylijeme vodu, do mísy dáme tuňáka, zakapeme olivovým olejem a pokapeme citronem. Přidáme jemně nasekanou… více o Tuňáková pomazánka

Mohlo by vás zajímat

10 rad, jak nakupovat chytře: Vychytejte slevy a nenechte se…

Nákupy potravin občas bývají jako malý dobrodružný výlet – někdy se člověku podaří koupit něco… Celý článek

Co připravit na čarodějnice dětem? Namíchejte jim kouzelné…

Blíží se poslední dubnový večer, který má přímo magickou moc. Oslavte ho se svými malými… Celý článek

Palačinky na plechu jsou hitem internetu: Připravíte je téměř…

Pokud také potřebujete nakrmit dav lidí nebo jen zkrátka nechcete hodinu stát v kuchyni a péct… Celý článek

Od pondělí do pátku: Svěží jarní večeře, které ještě neznáte

Po deštích a ochlazení je jaro konečně zpátky a vy si ho můžete dopřát i na talíři. Jestli… Celý článek

Použité suroviny: Červená řepa Česnek Citronová šťáva Fazolové lusky Olivový olej Salát Šalotka Sůl Tuňák - ve vlastní šťávě Vejce Vinný ocet

Doporučujeme

Humrové chlebíčky

Celer rozkrojíme na větší kusy a dáme povařit do poloměkka (cca 7 minut). Obereme a na jemno natrháme (nebo vidličkou… více o Humrové chlebíčky

Kuře na jablečném džusu

Kuře rozporcujeme na 6 dílů, osolíme, opepříme, mírně posypeme sladkou paprikou. Cibuli zpěníme na trošce oleje,… více o Kuře na jablečném džusu

Slavnostní plněný chleba

Mleté maso smícháme s kostičky cibule, prolisovaným česnekem a ostatním kořením, zakápneme sojovou omáčkou, popř. ještě… více o Slavnostní plněný chleba

Nejjednoduší rohlíky z domácí…

Vše nalijeme a nasypeme do formy dle pořadí a vložíme do pekárny, program nastavíme na Těsto. (Pokud se nám zdá těsto… více o Nejjednoduší rohlíky z domácí pekárny

Arašídová pomazánka – slaná

Arašídy (mohou a nemusí být solené) najemno nameleme. Je více variant, co k nim přidat. Buď tam dáme trochu másla.… více o Arašídová pomazánka – slaná

Džuveč

Na rozehřátý olej se dá pokrájená cibule a na kostičky nakrájené maso. Zadusí se a po chvilce se přidá červená paprika,… více o Džuveč

Zapečené těstoviny s brokolicí

Cibulku nakrájíme najemno a necháme zesklovatět na másle. Po té přídáme na plátky nakrájené očištěné žampiony a na… více o Zapečené těstoviny s brokolicí

Gratinovaná kuřecí prsa

Velmi chutná úprava kuřecích prsou dle Francouzské kuchyně. Obzvláště efektní je temto pokrm, pokud je podáván přímo v… více o Gratinovaná kuřecí prsa