Tuňáková mísa

Name: Tuňáková mísa
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Ingredients: sůl; 2 lžíce olivový olej; 2 stroužek česnek; 2 ks vejce; 2 lžíce vinný ocet; 2 ks šalotka; 1 lžíce citronová šťáva; 0.5 sklenice červená řepa; 300 g tuňák - ve vlastní šťávě; 250 g fazolové lusky; 0.5 ks salát

hodnoceno: 2

Příprava: 25 minut

Porce: 4

Kalorie: neuvedeno

Suroviny

- sůl
- 2
  lžíce olivový olej
- 2
  stroužek česnek
- 2
  ks vejce
- 2
  lžíce vinný ocet
- 2
  ks šalotka
- 1
  lžíce citronová šťáva
- 0,5
  sklenice červená řepa sterilovaná
- 300
  g tuňák - ve vlastní šťávě
- 250
  g fazolové lusky
- 0,5
  ks salát menší

Postup přípravy receptu

Fazolové lusky krátce orestujeme na rozpáleném oleji, přidáme nasekaný česnek a společně podusíme.
Listový salát omyjeme, osušíme a vyložíme jím mísu. Přidáme orestované fazolky, tuňáka nakrájeného na kousky, vejce uvařená natvrdo a rozkrájená na čtvrtky, nakrájené šalotky a červenou řepu.
Přelijeme citronovou šťávou, olivovým olejem, vinným octem a dobře promícháme. Osolíme dle chuti.

Zařazení: Zdravě i chutně Salát

Podobné recepty

Panenka se šalotkou

Brambory s houbovou směsí - zapečené

Nejúžasnější jogurtové řízky

Vinná klobása se zeleninou a žampiony

Tuňáková bruschetta

Nakrájenou bagetu opečeme na pánvi s olivovým olejem. Tuňák rozdrobíme a smícháme s ostatními surovinami. Natřeme na… více o Tuňáková bruschetta

Tuňáková pomazánka

Z tuňáka slijeme vodu, cibuli nakrájíme najemno a všechny suroviny dáme do misky. Pořádně promícháme a dochutíme… více o Tuňáková pomazánka

Tuňáková pomazánka

Z konzervy vylijeme vodu, do mísy dáme tuňáka, zakapeme olivovým olejem a pokapeme citronem. Přidáme jemně nasekanou… více o Tuňáková pomazánka

Mohlo by vás zajímat

Šeříkové květy: Tajná zbraň vaší kuchyně, která dodá jídlu chuť…

Šeříkové květy nejsou jen krásné, ale také užitečné. Od čajů po dezerty, tyto fialové krásky… Celý článek

Grilovaná krkovice podle šéfkuchařů: Jak vybrat dobré maso, jak…

Šťavnatý uvnitř, křupavý na povrchu, s charakteristickým otiskem grilovací mřížky. Mezi… Celý článek

Co ochutnat v zahraničí? Toto jsou kulinářské poklady z…

Cestování není jen o objevování nových míst, ale také o ochutnávání nám neznámých jídel. Ať už… Celý článek

4 tipy, jak správně uvařit chřest, aby byl dokonale křupavý!

Chřest se dá připravit na mnoho různých způsobů, které se od sebe liší především v dalších… Celý článek

Použité suroviny: Červená řepa Česnek Citronová šťáva Fazolové lusky Olivový olej Salát Šalotka Sůl Tuňák - ve vlastní šťávě Vejce Vinný ocet

Doporučujeme

Bramboráky z kyselého zelí

Zelí scedíme, překrájíme na drobnější kousky, smícháme s hladkou moukou, vejci, okořeníme kmínem, majoránkou, česnekem,… více o Bramboráky z kyselého zelí

Pudinková mísa s mandarinkami

Z mandarinek slijeme šťávu a doplníme vodou na 3 dl. Z této tekutiny a přislušného množství prvního pudinkového prášku … více o Pudinková mísa s mandarinkami

Kuře pečené s nádivkou

Opražíme nasucho housku nakrájenou na kostičky v troubě dozlatova. Cibulku nasekáme najemno, zpěníme na másle, přidáme… více o Kuře pečené s nádivkou

Lasagne se zelím

Na rozpáleném oleji osmažíme 1 nakrájenou cibuli, po chvíli přidáme zelí, celý kmín, zalijeme vínem a dusíme. V druhé… více o Lasagne se zelím

Bramborový knedlík s cibulkou

Uvařené brambory oloupejte a poté nastrouhejte na jemném struhadle. Přidejte vejce, sůl, mouku, krupici a vypracujte… více o Bramborový knedlík s cibulkou